Por décadas, a alimentação saudável foi apresentada sob a lógica da restrição: contar calorias, cortar carboidratos ou seguir dietas ditas “milagrosas”. Hoje, a ciência da nutrição adota uma abordagem mais sustentável. De forma recorrente, pesquisadores e organismos internacionais de saúde defendem que comer bem não depende apenas de conhecer os alimentos certos, mas do desenho […]
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Quando falamos sobre saúde e prevenção, esses dois termos aparecem com frequência. Mas será que você sabe o que é imunidade, o que é imunização e por que elas são tão importantes para a sua saúde e da sua família? Vamos explicar de forma simples e, no final, você vai entender como cuidar melhor do […]
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Existe um paradoxo intrigante na prevenção em saúde: quanto mais simples e acessível é um cuidado, maior é a nossa tendência de subestimá-lo. A higiene das mãos é o exemplo mais nítido dessa dinâmica. Embora seja um hábito ensinado desde a infância, ele permanece no topo das estratégias clinicamente validadas por órgãos como a OMS […]
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A maior mudança no tratamento da asma dos últimos anos não está no remédio. Está na forma de cuidar das pessoas. Durante muitos anos, milhões de pessoas aprenderam a conviver com a asma da mesma maneira: sentiam falta de ar, usavam a bombinha azul, obtinham alívio… e a rotina continuava. Entretanto, a ciência nos mostra […]
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Na farmaSesi, abraçamos uma abordagem proativa em relação à prevenção da saúde.Por isso, somos a única farmácia que oferece o apoio de nutricionistas nas suas ações de saúde, isso porque, na sua origem, o “Movimento Saúde, Bem-Estar e Acolhimento” contou com toda a expertise da alimentaSesi.Essa interação entre os nutricionistas da alimentaSesi e os farmacêuticos […]
Engajar-se regularmente em atividades físicas vai muito além de manter um corpo esbelto e tonificado. É uma prática essencial para a promoção da saúde e prevenção de uma série de doenças. De fato, os benefícios de uma rotina ativa são vastos e impactam diretamente a qualidade de vida. A relação entre atividade física e prevenção […]
Na jornada incessante pela busca do bem-estar e saúde plena, não podemos ignorar um dos elementosmais fundamentais para a nossa existência: a água.Não há como viver sem tomar água. Esse líquido precioso não apenas é essencial para a nossasobrevivência, mas também desempenha um papel crucial em diversas funções vitais do nossoorganismo.A água representa uma parcela […]
O Dia Nacional de Combate ao Colesterol, celebrado em 8 de agosto, é uma oportunidade crucial para conscientizar e prevenir doenças cardiovasculares associadas ao colesterol elevado. Esta data foi estabelecida para ressaltar a importância de cuidar da saúde do coração por meio de hábitos saudáveis e monitoramento regular.
O Dia da Amamentação é uma data especial que tem como objetivo destacar a importância da amamentação para a saúde e o bem-estar tanto dos bebês quanto das mães. Celebrado anualmente em diversos países ao redor do mundo, esse dia é uma oportunidade para conscientizar a sociedade sobre os benefícios do aleitamento materno e apoiar as mães que escolhem esse método para nutrir seus filhos.
O sedentarismo é um problema comum na sociedade moderna, onde muitas pessoas passam longas horas sentadas. No entanto, a atividade física regular é fundamental para a saúde e o bem-estar. Se você está buscando maneiras de sair do sedentarismo e adotar um estilo de vida mais ativo, este artigo é para você. Descubra como dar […]