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"nutrição"

Dietas Vida Saúdavel
Alimentação saudável: dicas para uma dieta equilibrada
 1 de setembro de 2022 • 4 min de leitura

Manter uma alimentação saudável, combinada a outros fatores como a prática de atividade física, é o primeiro passo para ter mais qualidade de vida. Refeições equilibradas proporcionam todos os nutrientes que nosso organismo precisa para funcionar adequadamente, o que impacta em diversos aspectos: evita ou controla doenças; confere mais disposição, melhora a memória, influencia o […]

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