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Em que você tem interesse?

A alimentação saudável não começa no prato, começa na rotina.

30 de julho de 2026 • 4 min de leitura

Por décadas, a alimentação saudável foi apresentada sob a lógica da restrição: contar calorias, cortar carboidratos ou seguir dietas ditas “milagrosas”. Hoje, a ciência da nutrição adota uma abordagem mais sustentável. De forma recorrente, pesquisadores e organismos internacionais de saúde defendem que comer bem não depende apenas de conhecer os alimentos certos, mas do desenho […]

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Imunidade e Imunização: você sabe a diferença entre elas?

28 de julho de 2026 • 2 min de leitura

Quando falamos sobre saúde e prevenção, esses dois termos aparecem com frequência. Mas será que você sabe o que é imunidade, o que é imunização e por que elas são tão importantes para a sua saúde e da sua família? Vamos explicar de forma simples e, no final, você vai entender como cuidar melhor do […]

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Higienizar as mãos ainda é uma das atitudes mais simples e eficazes para proteger a saúde coletiva.

15 de julho de 2026 • 3 min de leitura

Existe um paradoxo intrigante na prevenção em saúde: quanto mais simples e acessível é um cuidado, maior é a nossa tendência de subestimá-lo. A higiene das mãos é o exemplo mais nítido dessa dinâmica. Embora seja um hábito ensinado desde a infância, ele permanece no topo das estratégias clinicamente validadas por órgãos como a OMS […]

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Você ainda pensa na asma como há 10 anos? Então respire fundo: talvez você esteja pensando errado.

9 de julho de 2026 • 3 min de leitura

A maior mudança no tratamento da asma dos últimos anos não está no remédio. Está na forma de cuidar das pessoas. Durante muitos anos, milhões de pessoas aprenderam a conviver com a asma da mesma maneira: sentiam falta de ar, usavam a bombinha azul, obtinham alívio… e a rotina continuava. Entretanto, a ciência nos mostra […]

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A alimentação saudável não começa no prato, começa na rotina.
Imunidade e Imunização: você sabe a diferença entre elas?
Higienizar as mãos ainda é uma das atitudes mais simples e eficazes para proteger a saúde coletiva.
Você ainda pensa na asma como há 10 anos? Então respire fundo: talvez você esteja pensando errado.
Hipertensão: pequenas mudanças, como a redução do consumo de sal, geram grandes impactos.
29 de abril de 2026 • 3 min de leitura

A hipertensão arterial segue como uma das condições crônicas mais prevalentes no Brasil e, ao mesmo tempo, uma das menos percebidas no dia a dia. Estimativas apontam que cerca de 30% da população adulta convive com a doença, muitas vezes sem diagnóstico ou acompanhamento adequado. Segundo o Ministério da Saúde, as doenças cardiovasculares permanecem como […]

Aproveitamento Integral dos Alimentos: economia na cozinha, impacto no mundo.
31 de março de 2026 • 3 min de leitura

Reduzir o desperdício de alimentos não é apenas uma questão de economia, é uma escolha consciente que conecta saúde, sustentabilidade e responsabilidade social. Em um cenário onde o desperdício ainda é um desafio relevante no Brasil, práticas simples dentro da cozinha, doméstica ou profissional, têm o poder de gerar transformações reais. O Aproveitamento Integral dos […]

Desperdício de alimentos: um desafio global, um compromisso da alimentaSesi.
2 de março de 2026 • 3 min de leitura

O desperdício de alimentos é uma das questões socioambientais mais urgentes da atualidade, com impactos diretos na segurança alimentar, na economia e no meio ambiente. Em 2022, estima-se que 1,05 bilhão de toneladas de alimentos foram desperdiçadas globalmente, representando cerca de 19% de toda a comida disponível para consumo. Ou seja, o equivalente a mais […]

Quando cuidar também é devolver valor: farmaSesi lança seu novo Clube de Vantagens.
4 de fevereiro de 2026 • 2 min de leitura

Na farmaSesi, cuidar da saúde sempre foi mais do que dispensar medicamentos. Para nós, uma farmácia deve ouvir, acolher, orientar e construir relações de confiança todos os dias, em cada atendimento. Essa visão, que norteia a atuação da rede nas suas 80 lojas em Santa Catarina, ganha agora um novo capítulo com o lançamento oficial […]

Hidratação no verão: tome consciência e cuide da saúde.
29 de janeiro de 2026 • 3 min de leitura

Quando o calor se intensifica, manter o corpo bem hidratado deixa de ser apenas uma recomendação e se torna uma necessidade vital para garantir bem-estar, saúde e segurança. A farmaSesi acredita que informação e prevenção caminham juntas, e por isso reforça o papel da hidratação como pilar fundamental de saúde, sem depender apenas de “curativos” […]

Cooler saudável: alimentos e bebidas ideais para férias em família.
18 de dezembro de 2025 • 3 min de leitura

As férias familiares pedem descanso, lazer, liberdade… E momentos de alimentação fora da rotina: viagens, passeios, praia ou campo, longos trajetos de carro, piqueniques, lancheiras improvisadas. Mas esses cenários podem se tornar uma armadilha para a saúde se não houver cuidado com as escolhas alimentares. Com base nas recomendações do Guia Alimentar da População Brasileira […]