Planejamento Doméstico: programar a rotina da cozinha pode transformar sua vida (e seu bolso).
21 de agosto de 2025 • 3 min de leituraSe você já sentiu que está gastando demais com comida ou que seus alimentos “somem” antes da semana acabar, você não está sozinho. A boa notícia? Com pequenas mudanças na sua rotina, é possível dar um passo importante para uma vida mais saudável – e econômica.
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Alimentação saudável: a receita que transforma vidas com sabor, bem-estar e acolhimento.
21 de julho de 2025 • 3 min de leituraO que faz uma receita ser comprovada? É o sabor que reconforta, o valor nutricional que nutre de verdade ou o impacto duradouro na nossa saúde e bem-estar? Na alimentaSesi, acreditamos que a resposta está na combinação de todos esses ingredientes – e mais um: o cuidado com as pessoas. Vivemos em um tempo em […]
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Saborosa Prevenção! Feito no Forno: Troque os Alimentos Fritos pelos Assados.
16 de junho de 2025 • 3 min de leitura“Que teu alimento seja teu remédio e que teu remédio seja teu alimento”.Esta frase célebre de Hipócrates, conhecido como o pai da medicina, resume a grande importância da nutrição na promoção da saúde e na prevenção de doenças. Você sabia que uma simples escolha alimentar pode impactar diretamente sua saúde a longo prazo?Trocar os alimentos […]
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Diabetes: o que é, como prevenir e quando procurar ajuda.
3 de junho de 2025 • 4 min de leituraO Diabetes é uma condição de saúde crônica que exige atenção contínua e cuidados diários. Apesar de ser bastante comum, ainda existem dúvidas sobre suas causas, sintomas e, principalmente, formas de prevenção. Segundo a Federação Internacional de Diabetes (IDF), mais de 530 milhões de adultos vivem com a doença no mundo. E, de acordo com […]
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