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Ministério da Saúde lança novas diretrizes para a prevenção do câncer de mama: foco na mamografia e cuidado integral à saúde da mulher.
24 de outubro de 2024 • 5 min de leituraO Ministério da Saúde acaba de anunciar novas diretrizes para a prevenção do câncer de mama no Brasil, que trazem mudanças significativas nas recomendações de cuidado.Entre as principais alterações, o autoexame, que por anos foi considerado essencial, agora perde a centralidade como ferramenta prioritária de detecção precoce. A nova orientação coloca a mamografia e o […]
Mês Mundial da Alimentação. Consciência e prevenção à mesa.
7 de outubro de 2024 • 3 min de leitura“Nosso prato é o primeiro remédio.”. Essa afirmação, atribuída a Hipócrates, resume a poderosa conexãoentre a alimentação e a saúde. A cada mordida, escolhemos não apenas o sabor, mas também o futuro da nossa saúde. Dados da OMSrevelam que cerca de 70% das mortes prematuras são causadas por doenças crônicas não transmissíveis,muitas delas diretamente ligadas […]
Planejamento doméstico para uma vida saudável. Cada refeição é uma oportunidade de cuidar de quem você ama.
28 de agosto de 2024 • 3 min de leituraVocê já parou para pensar em como o planejamento alimentar pode transformar a rotina da sua família? Ao organizar as refeições, as compras e o armazenamento dos alimentos, você garante uma alimentação mais saudável, equilibrada e econômica. Por que planejar a alimentação? Mais saúde: Ao escolher alimentos frescos e nutritivos, você garante que sua família […]
Alimentação Saudável e a Prevenção de Doenças Crônicas: Um Pilar Fundamental da Saúde.
1 de agosto de 2024 • 3 min de leituraQue teu alimento seja teu remédio e que teu remédio seja teu alimento”. Esta frase célebre de Hipócrates, conhecido como o pai da medicina, resume a grande importância da nutrição na promoção da saúde e na prevenção de doenças. No contexto moderno, essa sabedoria antiga é mais relevante do que nunca, especialmente diante do aumento […]
O Poder Transformador da Atividade Física na Prevenção de Doenças
15 de março de 2024 • < 1Engajar-se regularmente em atividades físicas vai muito além de manter um corpo esbelto e tonificado. É uma prática essencial para a promoção da saúde e prevenção de uma série de doenças. De fato, os benefícios de uma rotina ativa são vastos e impactam diretamente a qualidade de vida. A relação entre atividade física e prevenção […]
O inverno chegou! Como aumentar a imunidade para a estação
21 de junho de 2022 • 3 min de leituraDia 21 de junho marca o início do inverno e, com a nova estação, cresce nossapreocupação em aumentar a imunidade para evitar as doenças típicas da estação. Masvocê conhece os mecanismos de defesa do corpo humano e como podemos nos fortalecerpara combater infecções e outros problemas? E porque o inverno exige um cuidado extrapara evitar […]
