Envelhecer com Saúde e Qualidade de Vida: Um Compromisso com o Bem-estar na Terceira Idade.

Por Monicki

19 de setembro de 2024

O Brasil está envelhecendo. Hoje, mais de 30 milhões de pessoas no país têm 60 anos ou mais, um número que tende a crescer significativamente nas próximas décadas. Estima-se que, até 2070, os idosos representarão 35% da população brasileira. Nesse cenário, a busca por saúde e qualidade de vida na terceira idade se torna uma prioridade não apenas para os próprios idosos, mas para toda a sociedade.

Com o avanço da idade, surgem fragilidades naturais, como a diminuição da imunidade e a maior suscetibilidade a doenças. No entanto, envelhecer com saúde vai além da ausência de enfermidades. Envolve, acima de tudo, a preservação da autonomia, a manutenção da vitalidade e o cultivo do bem-estar emocional.

O que significa envelhecer com qualidade de vida?

Envelhecer com qualidade de vida envolve uma abordagem holística que considera o idoso em sua totalidade. Isso significa que os cuidados com a saúde física, mental e social são igualmente importantes.

Não basta focar apenas em tratamentos médicos; é essencial garantir que o idoso tenha suporte para viver plenamente, com dignidade e autonomia. Elencamos aqui tópicos que devem ser levados em conta quando o assunto é o envelhecimento da população:

1. Saúde física: um cuidado preventivo.

A prática regular de atividades físicas adaptadas, como caminhada, hidroginástica e alongamento, aliada a uma alimentação balanceada e rica em nutrientes, é fundamental para prevenir doenças crônicas como diabetes, hipertensão e doenças cardiovasculares. A realização de exames de rotina e o acompanhamento médico regular também são essenciais para identificar e tratar precocemente quaisquer problemas de saúde.

2. Saúde mental: o pilar do bem-estar.

A saúde mental é um pilar fundamental para a qualidade de vida na terceira idade. Transtornos como ansiedade, depressão e demência são comuns nessa fase da vida e podem ser agravados pelo isolamento social. Promover atividades sociais, estimular a convivência, oferecer suporte psicológico e, quando necessário, tratamento medicamentoso são medidas importantes para prevenir e tratar esses problemas.

3. Acompanhamento nutricional para nutrir a saúde.

A nutrição do idoso exige atenção especial, pois as necessidades nutricionais variam de acordo com a idade, estado de saúde e condições físicas de cada indivíduo. O acompanhamento de um nutricionista é fundamental para garantir uma alimentação adequada e personalizada, considerando fatores como a dificuldade de mastigação, a perda do paladar, a presença de doenças crônicas e o uso de medicamentos.

4. Apoio familiar e social: rede de proteção e afeto.

A convivência familiar e o apoio de amigos são fundamentais para garantir que o idoso se sinta amparado e valorizado. Uma rede de suporte social robusta pode prevenir sentimentos de isolamento e abandono, além de ser uma fonte de estímulo para que ele continue ativo e integrado à sociedade.

A farmaSesi e o cuidado integral ao idoso.

Na farmaSesi, entendemos que cuidar da saúde do idoso envolve mais do que administrar medicamentos.

Nosso compromisso vai além: buscamos oferecer uma abordagem humanizada e acolhedora, focada na promoção da qualidade de vida em todas as suas dimensões.

Oferecemos orientação farmacêutica personalizada, que auxilia no uso consciente e seguro dos medicamentos, evitando interações medicamentosas e garantindo que os tratamentos sejam seguidos corretamente.

Além disso, oferecemos serviços farmacêuticos gratuitos como aferição de pressão e teste de glicemia capilar. Nossos profissionais estão sempre prontos para oferecer informações sobre hábitos saudáveis, que promovem o bem-estar a longo prazo.

Conclusão: Envelhecer é uma conquista, cuidar é um compromisso.

Envelhecer com saúde e qualidade de vida é uma meta possível, mas que exige cuidados integrais e contínuos. O idoso merece atenção especial, que respeite sua autonomia e dignidade, e garanta que ele possa viver essa fase com alegria, independência e, acima de tudo, bem-estar.

Na farmaSesi, o compromisso com a saúde da terceira idade é uma prioridade. Queremos ser parceiros nessa jornada, oferecendo suporte e acolhimento para que o envelhecimento seja uma experiência de plenitude e realização.

Para saber mais sobre como cuidar da sua saúde e garantir mais qualidade de vida, visite uma das unidades da farmaSesi e converse com nossos profissionais. Ou acesse o nosso site e clique no ícone “Fale com Um Farmacêutico.”. Estamos aqui para ajudar!