Ministério da Saúde lança novas diretrizes para a prevenção do câncer de mama: foco na mamografia e cuidado integral à saúde da mulher.

Por Monicki

24 de outubro de 2024

O Ministério da Saúde acaba de anunciar novas diretrizes para a prevenção do câncer de mama no Brasil, que trazem mudanças significativas nas recomendações de cuidado.

Entre as principais alterações, o autoexame, que por anos foi considerado essencial, agora perde a centralidade como ferramenta prioritária de detecção precoce. A nova orientação coloca a mamografia e o acompanhamento clínico regular como os pilares da prevenção, alinhando o país às melhores práticas internacionais e evidências científicas mais recentes.

Por que o autoexame não é mais a prioridade?

Nos últimos anos, pesquisas científicas robustas demonstraram que o autoexame das mamas, embora promova o autoconhecimento corporal, não é eficaz na detecção precoce do câncer de mama e na redução da mortalidade por essa doença.

A maioria dos tumores identificados por meio do autoexame já se encontra em estágios avançados, o que compromete as chances de tratamento e cura.

De acordo com especialistas do Ministério da Saúde, o foco excessivo no autoexame também pode criar uma falsa sensação de segurança ou gerar ansiedade desnecessária, uma vez que nem todos os nódulos ou alterações percebidas são necessariamente malignos. “O autoexame continua a ser uma ferramenta importante para o conhecimento do próprio corpo, mas não pode ser considerado um método suficiente de rastreamento”, destaca a ginecologista Dra. Maria Inês.

É importante ressaltar que o autoconhecimento do corpo feminino é essencial, mas não substitui o acompanhamento médico regular e a realização dos exames de rastreamento indicados. A prevenção do câncer de mama envolve tanto o diagnóstico precoce quanto a adoção de hábitos de vida saudáveis.

Mamografia: o exame mais eficaz na detecção precoce.

A nova diretriz reforça que o método mais eficaz na detecção precoce do câncer de mama é a mamografia, especialmente para mulheres na faixa etária entre 50 e 69 anos, público-alvo da recomendação do Sistema Único de Saúde (SUS) para a realização do exame bienal.

A mamografia é capaz de identificar alterações antes mesmo de serem palpáveis, o que aumenta consideravelmente as chances de um tratamento menos invasivo e maior possibilidade de cura.
Além disso, o Ministério da Saúde está investindo na ampliação da rede de atendimento, com o objetivo de garantir que todas as mulheres dessa faixa etária tenham acesso facilitado ao exame, especialmente em áreas mais remotas e de difícil acesso.

Cuidado integral à saúde da mulher.

As novas diretrizes do Ministério da Saúde visam, também, promover um olhar mais amplo sobre a saúde da mulher, incentivando hábitos de vida saudáveis, como a prática regular de atividades físicas, alimentação balanceada e redução do consumo de álcool e tabaco. Esses fatores são comprovadamente eficazes na redução do risco de diversos tipos de câncer, incluindo o de mama.

“O objetivo é proporcionar um cuidado integral à saúde das mulheres, focando não só na detecção precoce, mas também na promoção da saúde como um todo”, afirma a ginecologista Dra. Maria Inês.

As mulheres são encorajadas a realizar consultas periódicas com profissionais de saúde, que podem avaliar fatores de risco individuais e traçar planos de prevenção personalizados.

Campanha Outubro Rosa e conscientização.

O Ministério da Saúde também reforça que, com as novas diretrizes, a campanha Outubro Rosa ganha ainda mais importância, destacando a necessidade de uma prevenção baseada em evidências e na promoção do acesso à saúde para todas as mulheres brasileiras.

Autoexame das Mamas: Conhecer o seu corpo é o primeiro passo para uma vida mais saudável e feliz.

O que é o autoexame das mamas?

O câncer de mama é um dos tipos de câncer mais comuns entre as mulheres em todo o mundo.
No entanto, quando detectado precocemente, as chances de cura são significativamente maiores.

Uma das ferramentas para a detecção precoce é o autoexame das mamas.

O autoexame é uma prática simples que consiste na observação e palpação das mamas para identificar qualquer alteração, como nódulos, caroços, mudanças na textura da pele ou secreções pelo mamilo.

Ao conhecer bem o seu corpo, você estará mais atenta a qualquer mudança e poderá procurar um médico para avaliação.

Como realizar o autoexame?

O autoexame é uma prática simples, mas que exige atenção e regularidade (mensal).
A melhor época para realizá-lo é logo após a menstruação, quando as mamas estão menos inchadas.

Existem diversas formas de realizar o autoexame, e o mais importante é encontrar uma que seja confortável para você. Algumas dicas úteis incluem:

Observe suas mamas: Em frente ao espelho, com os braços ao lado do corpo, observe o tamanho, a forma e a cor de cada mama. Procure por vermelhidão, descamação, retração do mamilo ou alterações no contorno. Levante os braços e repita a observação. Preste atenção a qualquer assimetria ou retração (diferença de tamanho, forma ou aparência entre as mamas).

Palpe suas mamas: Deitada ou em pé, palpe suas mamas com a ponta dos dedos. Faça movimentos circulares, cobrindo toda a mama, desde o mamilo até a clavícula e a axila. Varie a pressão dos dedos, explorando diferentes profundidades do tecido mamário. Pressione suavemente o mamilo para verificar se há saída de qualquer líquido. Repita o processo na outra mama.
Dica: no banho, com a pele molhada e ensaboada, a palpação se torna mais fácil. Utilize os mesmos movimentos circulares descritos acima.

Verifique a axila: O câncer de mama pode se espalhar para os linfonodos da axila, por isso é importante verificar se há algum caroço nessa região.

O que procurar?
– Caroços ou nódulos, mesmo que pequenos e indolores;

– Mudanças na textura da pele, como espessamento ou enrugamento;

– Vermelhidão ou descamação da pele da mama ou do mamilo;

– Secreção pelo mamilo, especialmente se for sanguinolenta;

– Mudanças no tamanho, forma ou contorno da mama;

– Dor persistente na mama ou axila.

Consulte seu médico: O autoexame não substitui o exame clínico realizado por um médico.
É fundamental realizar consultas ginecológicas regularmente para um acompanhamento adequado.

Existem outras medidas importantes para a prevenção do câncer de mama?

– Mamografia precoce;
– Manter um estilo de vida saudável, com alimentação equilibrada, rica em frutas, legumes e verduras, e prática regular de atividade física, contribui significativamente para a redução do risco;
– Evitar o tabagismo e o consumo excessivo de bebidas alcoólicas.
– A amamentação, por sua vez, é um fator protetor. Lembre-se, no entanto, que a prevenção primária não exclui a necessidade de realizar exames de rotina, como a mamografia, a partir da idade recomendada pelo seu médico.

E se o diagnostico for positivo?

O diagnóstico de câncer de mama pode ser assustador, mas é fundamental manter a calma e buscar informações.

Ao receber o diagnóstico, é importante procurar um médico oncologista para discutir as opções de tratamento disponíveis. O oncologista irá avaliar cada caso individualmente e indicar o tratamento mais adequado, que pode incluir cirurgia, quimioterapia, radioterapia ou terapia hormonal.

Além disso, é essencial contar com o apoio de familiares e amigos, buscar informações sobre grupos de apoio e manter uma alimentação saudável e praticar atividades físicas, sempre com orientação médica.

A farmaSesi e o Movimento Saúde, bem-estar e acolhimento.

Na farmaSesi, abraçamos uma abordagem proativa em relação à saúde, promovendo o movimento “Saúde, Bem-estar e Acolhimento” (SBA). Esta iniciativa não é apenas sobre tratar doenças; é sobre prevenir problemas antes mesmo que eles ocorram. Por meio de campanhas educativas regulares e serviços comunitários gratuitos oferecidos em nossas farmácias, buscamos não apenas informar, mas também inspirar mudanças positivas de comportamento.

Acreditamos firmemente que a prevenção é o melhor remédio, e estamos empenhados em capacitar nossos clientes a adotarem hábitos de vida mais saudáveis.

Além disso, somos a única farmácia que conta com o apoio de nutricionistas nas suas ações de saúde, isso porque, em sua origem, o “Movimento Saúde, Bem-Estar e Acolhimento” contou com toda a expertise da alimentaSesi.

Essa integração de conhecimentos entre nutricionistas e farmacêuticos amplia exponencialmente o alcance e a eficácia de nossas campanhas e ações de saúde, reforçando o compromisso da farmaSesi com a prevenção de doenças crônicas.

Gostou do artigo? Compartilhe o texto com as suas amigas e familiares, e faça hoje mesmo o seu autoexame. Afinal, se a prevenção é o melhor remédio, vamos falar para o mundo, em alto e bom som, que com saúde, bem-estar e acolhimento podemos transformar a vida das pessoas.

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