O que é hipertensão arterial? Encontre aqui tudo o que precisa saber sobre essa doença

Por

21 de março de 2022

Se você costuma medir a pressão regularmente, mas não entende bem o porquê, precisa saber o que é hipertensão arterial. Essa doença atinge 38,1 milhões de pessoas no Brasil e mais de 1,2 bilhão de pessoas adultas no mundo, segundo dados da OMS, e quando não tratada adequadamente, pode levar a casos graves de problemas cardíacos. Em nosso blogpost de hoje, você vai descobrir mais detalhes sobre essa doença.

O que é hipertensão arterial?

A hipertensão arterial é uma doença crônica caracterizada pelo aumento da pressão sanguínea  nas artérias, fazendo com que o coração tenha que exercer um esforço maior do que o natural  para que o sangue seja distribuído pelo corpo. Exatamente por isso, ela também é conhecida  como pressão alta.

Quem é considerado hipertenso? 

Para saber se uma pessoa é hipertensa, é preciso entender primeiro que a pressão arterial é medida em milímetros de mercúrio (mmHg). Quando a pressão sanguínea de uma pessoa é igual ou ultrapassa os 140/90 mmHg — ou 14 por 9 — por muito tempo, ela é considerada hipertensa, segundo o Ministério da Saúde.

Como saber se sou hipertenso?

A hipertensão é uma doença silenciosa e só se manifesta em estágios mais avançados. Quando  isso acontece, os principais sintomas costumam ser dor de cabeça, falta de ar, visão borrada,  zumbido nos ouvidos, tontura e dores no peito.

Para que não chegue a esse ponto e a doença possa ser controlada no começo, é fundamental  medir a pressão arterial regularmente. Caso o resultado não seja o recomendado, procure um  médico.

Como é medida a pressão arterial e por que se fala que o ideal é ter uma pressão 12 por 8?  

A pressão arterial é medida com um aparelho específico, posicionado em volta do braço.  O primeiro número é a pressão sistólica, marcado quando o coração empurra o sangue ao redor do corpo, e não deve ultrapassar 12 mmHg. O segundo é a pressão diastólica, marcado  quando seu coração relaxa, e deve ficar na média de 8 mmHg. Daí vem o 12 por 8 que você  costuma ver quando mede sua pressão.

Por que é importante controlar a hipertensão arterial?  

A hipertensão é o principal fator de risco cardiovascular modificável, ou seja, que pode ser mudado com hábitos de vida. Quando não controlada, a hipertensão pode causar insuficiência cardíaca, infarto agudo do miocárdio, derrame, acidente cerebral isquêmico, insuficiência renal e comprometimento da circulação sanguínea.Vale lembrar que na farmaSesi você pode aferir a sua pressão gratuitamente.

Quais são as causas da hipertensão?

Os fatores genéticos possuem grande influência sobre a incidência da hipertensão. Além disso, a doença também pode ser resultado dos seus hábitos. São fatores que podem causar hipertensão:

• Idade: a pressão arterial aumenta de maneira linear com o envelhecer.
• Gênero e etnia: até os 50 anos, a hipertensão afeta mais os homens. A partir dessa idade,  um maior número de casos é observado entre as mulheres. Em pessoas negras, a incidência  da doença também é maior, especialmente nas mulheres. 
• Excesso de peso e obesidade: esses fatores podem levar a pessoa a desenvolver  hipertensão desde jovem. 
• Excesso de sal e álcool: o consumo excessivo de sódio e bebida alcoólica tem relação direta com a elevação da pressão arterial. 
• Sedentarismo: praticar atividades físicas reduz a incidência de hipertensão, a mortalidade e o risco de doenças vasculares mesmo em pessoas pré-hipertensas. 
• Genética: fatores genéticos também contribuem no desenvolvimento da doença. 
• Outras doenças cardiovasculares: fatores cardiovasculares, geralmente, surgem  de forma agregada. Por isso, pessoas que têm outras doenças, como diabetes mellitus e dislipidemia, costumam ter maior predisposição a desenvolver hipertensão.

A hipertensão pode ser causada por medicamentos? 

Sim. Alguns medicamentos são capazes de elevar a pressão arterial de maneira significativa  e persistente, principalmente os anti-inflamatórios não esteroides e os glicocorticóides. Por isso, esses medicamentos merecem atenção, tanto em pessoas sem diagnóstico de pressão alta, quanto nas que estão em tratamento. Não fique na dúvida sobre o tratamento: fale com o farmacêutico ou com o seu médico 

É possível prevenir a hipertensão?

Sim! Com alguns cuidados, é possível diminuir o risco de desenvolver a doença. Os principais são: 

• manter uma alimentação saudável; 
• consumir pouco sódio e pouco álcool; 
• ingerir uma boa quantidade de alimentos ricos em potássio; 
• praticar exercícios físicos regularmente; 
• controlar o peso corporal; 
• parar de fumar.

Como tratar a hipertensão?

A hipertensão é tratada com medidas não farmacológicas e com medicamentos. Algumas mudanças na alimentação, nos hábitos de vida e na prática de atividade física ajudam a  reduzir a pressão arterial. 

Quando tratada, objetivos de curto e longo prazo são estabelecidos. No curto prazo, o que se  busca é a redução e a estabilização da pressão arterial (geralmente para <140/90 mmHg ou 14  por 9). No longo prazo, o objetivo é evitar problemas cardiovasculares, como infarto e acidente  vascular cerebral (AVC), que estão diretamente relacionados à doença.

Acompanhe a sua pressão arterial gratuitamente na farmasesi

O tratamento precisa ser mantido diariamente para fazer efeito e nunca deve ser interrompido bruscamente. Não tire férias dos medicamentos no fim de semana, mesmo que haja mudanças na alimentação ou no consumo de bebidas. Fique atento para seguir o tratamento certinho, respeitando a dose, a frequência e o horário recomendados.